ほんの数年前まではちょっとぐらい多めに食べて太ってしまっても気づかないうちに元の体重に戻ったものなんですが。 最近では多く食べようが節制しようが、体重が増えていく一方です。 私の身長は172センチなのですが現体重は81kg。10年で20kgちょうど増えま…